第十八天🥰
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Downtime
要過得幸福，需要適當的休息
有些人以為休息就是吃飽爽躺在沙發上按遙控器並聲控老婆(老公)端茶切水果這裡的休息指的是
讓身體與心理忘記所有其他的外務，不再為任何事情煩惱擔心，只剩下自己，就這一分鐘就好
找到一個時間只屬於自己，專注於自己
讓我們就用好好休息的心情來做完這一分鐘
這一分鐘只有自己
做完請記得稱讚自己
休息是一種充電
有了精力之後，適應力會大幅提升
現在我們已經完成Dr. Shimi Kang 的 POA 理論
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天氣變涼您二位在床上造反之後昏睡......Downtime 乾屋？